Как правильно поставить кровать в спальне?

Содержание
  1. Правила здорового сна
  2. Выбор места
  3. Нежелательное расположение
  4. Положение изголовья
  5. Зонирование гостиной
  6. В большом доме
  7. Две в одной комнате
  8. Красивые примеры в интерьере

Человек проводит в состоянии сна треть своей жизни, поэтому к обустройству спальни стоит отнестись особо внимательно. Расположение кровати в пространстве спальной комнаты очень важно, от этого зависит, насколько отдохнувшим и бодрым вы будете просыпаться по утрам.

Правила здорового сна

Хороший полноценный сон многие люди считают роскошью. Просыпаться с улыбкой – мечта для многих. На качество сна влияет не только расположение кровати, но и материал, из которого она сделана, фурнитура, которой дополнена, а также характеристики матраса.

Важной составляющей является общая обстановка спальни. Температура в этой комнате должна держаться на уровне 22-24 градусов, поскольку именно такой температурный режим многими докторами считается оптимальным.

Немаловажно следить и за тем, чтобы комната была достаточно проветрена. Перед отходом ко сну обязательно нужно открыть окна на 15-20 минут, чтобы воздух как следует циркулировал в спальне. Однако стоит заметить, что непосредственно спать с открытым окном – не лучшая идея:

  • Во-первых, сквозняк плохо сказывается и на качестве сна, и на здоровье владельцев спальни. Человека может попросту продуть, и уж тогда ни о каком комфорте не пойдет и речи.
  • Во-вторых, шумы, доносящиеся с улицы, негативным образом скажутся и на способности заснуть, и на возможности впасть в стадию глубокого сна. Конечно, просыпаться под пение птиц – не самый худший вариант, но явно не в три часа ночи. К тому же звуки, издаваемые насекомыми, дерущимися под окном кошками, гуляющей молодежью «съедают» всю прелесть утреннего пробуждения с первыми петухами.

Если завести разговор о качестве кровати, стоит отметить несколько существенных деталей. Кровать должна быть добротной и устойчивой, не шататься. Подсознательно человек будет чувствовать себя в безопасности, расположившись на такой конструкции, не будет бояться упасть. Не обязательно покупать сверхдорогую кровать, достаточно проверить, чтобы она крепко держалась на ножках.

Материал, из которого изготовлен каркас, должен быть приятным на ощупь. Например, многие отмечают, что на железных кроватях холодно спать. Если представить, что человек может случайно дотронуться до такого основания во время сна, нетрудно понять, что он сразу же проснется и, возможно, больше не уснет.

Кровати из дерева более удобны для сна, особенно если они оснащены широким мягким изголовьем.

Ширина кровати варьируется, но следует убедиться, что на ней будет удобно спать. Проанализируйте свои привычки. Если вы привыкли отдыхать на спине, раскинув руки и ноги, вариант уже 120 сантиметров в ширину вам явно не подойдет.

Выбирая матрас, отдавайте предпочтение беспружинным ортопедическим вариантам или матрасам, конструкция которых состоит из несвязанных пружин. Часто потенциальным покупателям предлагают «опробовать» будущее ложе прямо в магазине. Не пренебрегайте этой возможностью. Так вы можете выбрать оптимальную жесткость матраса, комфортную именно для вас. Данное правило в особенности относится к людям, занимающимися, в основном, сидячей работой, а также к тем, у кого имеются проблемы с позвоночником или с опорно-двигательной системой в целом.

Подушка, одеяло и постельное белье также играют немаловажную роль. Толстые пуховые одеяла ушли в прошлое, им на замену заступили современные модели, созданные с использованием новейших нанотехнологий. Многие из новых одеял не препятствуют свободной циркуляции воздуха и тело под ними «дышит». Высоту подушки вам поможет подобрать консультант в ортопедическом магазине. Вам также могут предложить попробовать полежать на ней, посмотреть, достаточно ли она для вас высокая и достаточно ли жесткая.

Новейшие материалы способствуют хорошей вентиляции во время сна и можно не бояться вспотеть и проснуться от того, что подушка промокла насквозь.

Шелковое постельное белье красиво смотрится только в кино. В реальной жизни спать на нем очень неудобно. Рекомендуется выбирать батистовые или ситцевые комплекты. Они прекрасно подойдут как для зимы, так и для лета, создавая атмосферу, благоприятствующую здоровому сну.

Выбор места

Расположение кровати в комнате определяется многими факторами, и размер комнаты – не единственный из них. Популярное восточное философское учение фэн-шуй диктует свои правила на этот счет. Если расположить кровать правильно относительно этого учения никак не удается, можете взять на заметку несколько правил, не забывая руководствоваться и требованиями пространства.

По фэн-шую

Учение фэн-шуй дает множество практических рекомендаций относительно расположения кровати в спальне. Большинство из этих ограничений получили реальное подтверждение того, что они работают на практике. Люди часто говорят, что они стали спать лучше после того, как перепланировали свою спальню.

В идеале кровать должна располагаться изголовьем у стены. Если спальня предназначается только для одного жильца, ее располагают в углу, находящемся по диагонали относительно двери.

Однако здесь есть множество «но».

  • Нельзя располагать свое ложе у батареи. Считается, что потоки горячего воздуха «сожгут» энергию ци, чему есть и научное объяснение. Неровный температурный режим плохо скажется на качестве сна, поскольку человека будет бросать то в жар, то в холод.
  • Нельзя, чтобы изголовье находилось у смежной стены с кухней, ванной или туалетом. Трубы, проходящие за стенкой, прогонят ци, и выспаться хорошо не получится.
  • Нельзя выбирать кровати со встроенными ящиками для хранения вещей. Ци должна свободно «обтекать» кровать сверху и снизу, а вещи под ней замедлят ее поток и превратят в негативную энергию.
  • Также изголовье не должно находиться у окна. Оно является барьером между внешним миром и спальным пространством. На подсознательном уровне человек будет ощущать дискомфорт и угрозу. Данный эффект можно приглушить, завесив шторы плотными портьерами, которые полностью защитят от сквозняков и от света с улицы.
  • Сочетая кровать и зеркала в спальне следите за тем, чтобы ложе не отражалось в зеркале. Идеальным расположением для зеркал считается по бокам от кровати. Также можно спрятать зеркало на внутренней дверце шкафа.

Если возможности установить зеркало в правильном месте нет, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы спящие люди в нем не отражались, а также чтобы сразу после пробуждения увидеть себя в таком зеркале не было возможности.

  • Установка кровати под лестницей, скошенным потолком или подобными архитектурными конструкциями согласно учению запрещена. Ци не может циркулировать в таких пространствах свободно, так что велик риск негативного влияния и на сон, и на жизнь в целом.

По эргономике

Намного чаще люди задумываются не о том, как расположить кровать по фэншую, а как расположить ее красиво, к примеру, в прямоугольной спальне площадью 18 кв. м. На этот счет дизайнеры заготовили несколько правил, использование которых позволит создать гармонию и уют в спальне.

Располагая кровать в однокомнатной квартире, в которой помещение служит одновременно и гостиной, и спальней, и рабочим кабинетом, лучшим вариантом выступит зонирование помещения. Если вы выбрали именно кровать, постарайтесь «спрятать» ее от посторонних глаз с помощью шторы-кисеи. Однако для однокомнатной квартиры лучшим выходом станет покупка складного дивана-кровати.

Узкая спальня примет классическую квадратную форму, если расположить кровать в центре поперек комнаты. Пространство вокруг можно дополнить остальными предметами меблировки типа шкафов и тумбочек, оставив достаточно места для прохода. Считается, что оптимально оставлять проходы шириной от 60 сантиметров.

Лучшим вариантом для маленькой комнаты послужит расположение кровати в углу. Это позволит и заполнить так часто оставляемые бесхозными угловые пространства, и сэкономить свободное место для остальных необходимых предметов.

Спальня с выходом на балкон или лоджию для многих является мечтой. Расположить кровать в комнате с балконом не так сложно, если сама по себе комната достаточно большая. Лучше всего расположить кровать изножьем к балконному окну, а изголовьем – к противоположной стене. Так, просыпаясь, вы будете лицезреть живописный пейзаж. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы вид с балкона был приятным.

По сторонам света

Универсальным и общеизвестным правилом является то, что изголовье кровати должно смотреть на север. Однако также можно устанавливать кровать и головой к востоку.

Лучше всего при выборе ее положения ориентироваться на свое собственное благоприятное направление. Ниже представлена стандартная информация о различных направлениях, на что они влияют и что могут привнести в вашу жизнь:

  • Изголовье, направленное на юг, помогает поддержать репутацию;
  • Выбранное направление юго-восток усиливает целеустремленность;
  • Восток благоприятствует спокойному глубокому сну;
  • Северо-восток помогает мыслительной деятельности;
  • Север отвечает за интуицию;
  • Северо-запад укрепляет дружеские взаимоотношения;
  • Выбор запада улучшает здоровье, в том числе способствует наступлению беременности;
  • Юго-запад – любовное направление, которое помогает найти подходящего партнера.

Нежелательное расположение

Существуют строгие табу на постановку кровати определенным образом. Они являются как культурными, так и обозначенными фэн-шуй или докторами:

  • Одно из таких вето накладывается на расположение кровати изножьем к двери. Так называемое «положение мертвеца» на подсознательном уровне ужасно сказывается на состоянии человека. Он начинает болеть, плохо спать. Особо впечатлительные натуры рискуют даже попасть в больницу.
  • Также нельзя располагать кровать на прямой «дверь-окно». Постоянные сквозняки не способствуют хорошему сну.
  • По возможности нужно стараться избегать установки кровати посередине комнаты. В таком случае человек не может чувствовать себя защищенным во время сна и чувствует себя наутро разбитым из-за чутко проведенной ночи.
  • Лучше всего не ставить кровать под люстрой или навесными полками. Фэншуй объясняет это плохой циркуляцией ци, доктора – тем, что в подсознании человек чувствует «давление» предметов и из-за этого плохо спит. Однако самое простое объяснение – соображение безопасности. Лучше всего максимально снизить риск того, что что-то может упасть на спящего человека ночью.

Положение изголовья

Самое благоприятное расположение изголовья – вплотную к стене. Лучше всего, когда такое расположение кровати перекликается с удачным направлением сторон света. Старайтесь не устанавливать кровать изголовьем в угол. Конечно, такая постановка выглядит необычно и интересно, однако она крайне непрактична.

Даже если ваше персональное благоприятное направление находится именно в углу комнаты, все же по возможности лучше избегать такого. То же самое касается и окон.

Зонирование гостиной

При оформлении спальни-гостиной напрашивается закономерный вопрос – как спрятать кровать, чтобы не наружить целостность гостевого интерьера. Никому не хочется, чтобы его «святая святых» находилась на всеобщем обозрении.

Самое простое, что можно сделать – отгородить кровать ширмой от остального пространства. Однако такой способ не всегда является уместным. Часто ширма или занавески не вписываются в дизайн и стиль интерьера.

Также можно отделить кровать от гостиной с помощью мягкого дивана, если поставить его в изножье. Диван перетянет на себя внимание и никому уже не захочется усаживаться на вашу кровать вместо мягкой софы.

Использование ниш – также отличный вариант. Альков может закрываться с помощью занавесок, стеклянных дверей, японских штор – вариантов масса. В то же время закрыв его, вы создадите иллюзию цельной комнаты, такой, будто там и нет никакой кровати.

В большом доме

В частных домах спальни обычно располагаются на втором этаже. Хозяева чувствуют себя так намного спокойнее. Комната расположена вдалеке от входной двери в относительной безопасности. Но и тут есть свои подводные камни.

В последнее время особой популярностью пользуются спальни, под которые полностью переоборудован мансардный этаж. Они располагаются прямо под крышей, обычно оснащенной окнами. Установка кровати в подобных комнатах часто вызывает затруднения, поскольку неизвестно, как удачно поставить постель под скошенным потолком.

Многие дизайнеры ставят кровать прямо под мансардным окном. Такой выход удачен с эстетической точки зрения, однако не с позиции улучшения сна. Любые природные изменения типа дождя или снега непременно потревожат спокойный сон владельца спальни. Намного лучше поставить кровать у высокой стены изножьем к центру, а под таким окном установить письменный стол. В таком случае даже не потребуется подбирать занавески, они станут не нужны.

В остальном же при выборе оптимального варианта расположения кровати стоит руководствоваться обычными правилами, приведенными выше.

Две в одной комнате

Нечасто семья (особенно молодая) располагает возможностью выделить для каждого ребенка по комнате. Традиционно встречаются детские, устроенные сразу для двоих. Следовательно, напрашивается вопрос, как же расставить две односпальные койки в такой спальне:

  • Прекрасным вариантом станет расположение кроватей параллельно друг другу. Между ними можно поставить тумбочку, условно разделяющую личное пространство каждого из членов семьи. Такой вариант используется чаще всего, поскольку позволяет никого не обидеть.
  • Если комната узкая и длинная, можно поставить кровати друг за другом вдоль более широкой стены. Такое расположение еще больше ее вытянет, однако и сэкономит очень много свободного пространства в центре помещения.

Лучше не устанавливать кровати в углах комнаты, поскольку это может негативно повлиять на психику детей, вызвать у них необоснованные страхи, спровоцировать фобию относительно темноты.

Красивые примеры в интерьере

Как видно, в данной спальне прекрасно выполнены условия того, что над ложем ничего не должно нависать. Спать в такой комнате будет сладко и спокойно.

В этой комнате кровать отделена от оконного проема широким мягким основанием, которое отлично справляется с ролью стены. Эта планка одновременно защищает и от сквозняков, и от света.

Такая постановка кровати в углу отлично подходит для маленькой спальни. Кровать отделена от окружающей обстановки с помощью занавески, что наталкивает на мысли о том, что кровать – часть совмещенной спальни-гостиной.

Еще один пример кровати в гостиной. Она отделена с помощью стеклянной перегородки, которая прекрасно разделяет пространство комнаты.

О том, как расположить кровать в спальне по Фен-Шуй, смотрите в следующем видео.

Комментарии
Автор комментария